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Dépasser mon mental qui ne voit que l'isolement

Dernière mise à jour : 14 avr. 2021

Par Manuela, le 23 mars 2020 Je pleure à l’intérieur en pensant au futur, en pensant à ce repas de famille que nous avons prévu début juin. Ca paraît si loin, si beau, et si irréel à la fois. Je pense à la joie de nos retrouvailles, au bonheur de pouvoir sortir, d’être tous ensemble. Aujourd’hui, nous sommes ensemble et isolés en même temps, car même si nous pouvons nous appeler, nous voir par vidéo conférence, ce n’est pas pareil que de sentir les personnes que j’aime. Ou peut-être est-ce une fabrication de l’esprit, qui utilise le mot « isolement » au présent et le décline au futur lointain, illimité. L’esprit fixé sur un avenir incertain, de solitude infinie. Je me répète alors qu’il ne s’agit que de quelques semaines. Des semaines à profiter de nous, d’introspection pour faire grandir notre âme. Souvent le matin j’y parviens. Je suis pleine de projets de vie et de bonnes intentions mais qui s’essoufflent au fils des heures, ne voyant plus qu’un puits sans fond. Alors j’entraîne mon esprit à vivre dans l’instant présent. A revenir ici et maintenant. Entendre le doux chant des oiseaux, sentir la caresse fraîche du vent sur mon visage, et ce soleil qui fait briller les couleurs. L’instant présent est beau quand mon mental se calme et prend le temps d’apprécier. Et écrire… Ca fait du bien d’écrire…. C’est comme une poésie de l’âme qui déverse ses mots (maux) et se libère. Puissè-je écrire encore et encore… A bien y réfléchir, j’ai de la chance d’être là où je suis. J’ai la liberté d’apprécier la nature, d’être avec ma fille et la personne que j’aime, de pouvoir profiter de mes journées pour faire ce qui me plaît, de méditer, de prendre le temps de vivre, d’ouvrir mon cœur pour apaiser les personnes qui viennent vers moi… Je me remplie de gratitude. Quelle chance de vivre tout cela. Finalement, tout est une question de vision de la réalité, et cela nous pouvons la transformer, la transmuter, pour une vie plus heureuse, et plus en paix. *Dans le mot « esprit », entendez le mental, ou état d’esprit.


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